Paddy McGuiness是喜剧演员，曾主持过Take Me Out和Benchmark等节目。今晚，他将担任BBC节目Top Gear的主持人。除了在职业生涯中取得很大成功之外，帕迪最近还透露了他是如何成功的stylechina.com。在Instagram上发布，这位明星深入了解了他曾经失去过12lb的计划。

他做了什么？

Paddy在他的Instagram帐户上发布图片之前和之后，透露了良好的饮食和定期锻炼如何帮助他减肥。

他写道：“这是我四个月的良好饮食和训练之前和之后的照片。

“我真的很喜欢它，绝对可以更精简，但我开始觉得有点瘦。我的起跑重量为92.7千克，完成时为78.7千克。“

在另一篇文章中，帕迪解释说他在最初输掉第一个12磅之后确实更加努力。

Paddy写道：“我从大约26％的身体脂肪下降到12％，从腰围36英寸到32英寸！

“我现在介于这两个照片之间的形状明智，可能更像是第一个在Chrimmy之后！我仍然喜欢训练，但我不喜欢再次剥夺那么多脂肪。

“我现在体重88.2公斤，腰围33英寸，我觉得自己很强壮。”

这位受欢迎的演示者经常通过在线发布视频和提示来更新粉丝。

虽然他努力工作以获得精益，但帕迪经常张贴他享受美食的照片，似乎并没有让他的减肥限制他吃的东西。

另一位电视节目主持人洛林凯莉（Lorraine Kelly）最近瘦下来，掉了两件衣服。

主持人透露她没有自己的体重，但通过增加有氧运动来成功。 

Emmerdale的明星Claire King也开放了她如何减掉10磅的费用。

在最初通过切割小麦，乳制品和红肉减肥后，苗条使用间歇性禁食来改变她的身体。

她遵循5：2饮食，一周两天只需要摄入500卡路里。