蟋蟀是一种很好的蛋白质替代来源。对于盎司来说，蟋蟀提供的蛋白质（如果不是更多）比动物肉类多。您可以 购买预先烤好的蟋蟀，将它们加热并制作这些美味的炸玉米饼stylechina.com。
配料
2汤匙植物油
1/2黄洋葱，切碎
2瓣大蒜，切碎
1至2茶匙切碎的塞拉诺辣椒，去除种子和肋骨
1/2茶匙孜然
犹太盐，味道
2酸橙
2杯干烤蟋蟀
8玉米饼
1罐tomatillo salsa，商店购买或自制
1个鳄梨，切成薄片
1/2杯香菜叶，用于装饰
