长期以来，在社会的“与鼓鼓之战”中寻找到的魔药是否终于到来？不需要处方，没有常见副作用且几乎不花钱的食欲控制药吗？

今天，科学家报告了一项新的临床试验的结果，该结果证实，饭前仅吃两杯8盎司的这种东西就能使人们减轻体重。

他们告诉美国化学学会（ACS）第240届全国会议，这种减肥药是普通水。

该研究的资深作者布伦达·戴维（Brenda Davy）博士说：“我们正在展示第一项随机对照干预试验的结果，证明增加水消耗是一种有效的减肥策略。”

 “我们在较早的研究中发现，在饭前就喝两杯水的中年和老年人在进餐期间少吃75至90卡路里的热量。

在最近的这项研究中，我们发现，在12周的时间里，节食者每天饭前喝3次水，比不增加水摄入量的节食者多损失5磅。

人们应该多喝水，少喝含糖高热量的饮料。这是简化体重管理的简单方法。”

该研究包括48位年龄在55-75岁之间的成年人，分为两组。一组在用餐前喝了2杯水，另一组则没有。在研究期间，所有受试者均进食低热量饮食。

在12周的过程中，饮水者体重减轻了约15.5磅，而非饮水者体重减轻了约11磅。

戴维说，水之所以如此有效，可能仅仅是因为它以零卡路里的物质充满了胃。结果人们会感到更饱，并且在用餐时少吃含卡路里的食物。