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扔了可惜吃了害怕 水果烂了一小块到底还能不能吃?

2026-03-01    阅读量:29892    新闻来源:互联网     |  投稿

  水果烂了一小块,切掉坏的还能吃?

  春节假期过后

  很多人家里囤积的年货水果

  可能出现腐败、变质

  这样的坏果

  削掉霉点或煮熟后能继续吃吗?

  且慢!一起了解发霉的真相

  别让“省一口”伤了身

  “霉”果切掉坏的部分

  还能吃吗?

  不能吃!当心看不见的“菌丝网络”。

  肉眼可见的霉斑,仅仅是霉菌发育成熟后的繁殖结构。当水果表面长毛,或出现粉末、色斑时,意味着真菌已经发育成熟并产生了大量孢子。

  在其下方,真菌的营养菌丝早已像植物的根系一样,深入果肉内部吸收营养。这些菌丝通常无色透明,肉眼很难分辨。

  更大的风险在于真菌毒素。

  很多真菌在生长代谢过程中会分泌各类毒素,这些毒素通常易溶于水,水果中丰富的水分就成为了真菌毒素扩散的载体。

  这意味着,在霉斑周围看似正常的果肉中,很可能已经含有致病剂量的真菌毒素。

  以质地相对致密的苹果为例,侵染它的扩展青霉会产生强水溶性的展青霉素。

  研究证实,即使切掉明显的霉斑,在距离霉斑数厘米外看似正常的果肉中,仍能检测到高浓度的毒素。展青霉素具有肾毒性,可导致肠道水肿,长期摄入更有致畸和致癌风险。

  “霉”果煮熟、烤透就能杀菌?

  不能!

  食物霉变后产生的真菌毒素种类繁多,许多有极强的化学稳定性,常规的家庭烹饪方式,特别是简单的煮沸(通常不超过100℃),根本无法有效破坏或降解这些毒素。

  常见的危险真菌毒素包括:剧毒且强致癌的黄曲霉毒素;具有肾毒性和潜在致癌性的赭曲霉毒素A;常见于腐烂苹果及其制品、具有神经毒性的展青霉素等。

  因此,一旦发现食物出现以下情况应停止食用:

  ·霉斑(如坚果干果上的黄绿色菌落)

  ·长斑(如红薯上的褐色坚硬斑块)

  ·变红(如甘蔗内部发红)

  ·腐烂(如苹果)或变软

  ·发芽(如土豆)

  任何常规的蒸、煮、炖、炸等加热过程,都无法保证消除其中潜藏的真菌毒素。

  为什么水果洗干净

  反而容易坏?

  植物学博士、科普作者史军表示,很多人认为水果表面什么也没有,实际上不是的。像蓝莓、葡萄在清洗之前,表面有一层白霜,这层白霜实际上就是一些像“齐墩果酸”之类的蜡质。

  这层蜡质能让果实在下雨时不容易沾上水,还能够抵御一些真菌侵染,让果实能够保存更久。如果把它给洗掉,看起来好像是干净了,实际上把保护层给洗掉了,保存时间就会变短。

  家里剩的水果较多

  该先吃哪种?

  如果家里水果存量较多,建议尽量先吃已经成熟的热带水果,像芒果、释迦果、香蕉等。

  另外是柑橘类水果,其虽有一些抗真菌能力,但在升温较快的环境中,霉菌的活跃程度也比较高,容易腐坏。

  像苹果和梨这类水果,本身的“呼吸强度”不高,还有较厚实的外皮保护,存放时间相对较长。不过,大家最好吃新鲜的水果,不要过量储存。

  国家应急广播提醒

  水果霉变部位只是“冰山一角”

  毒素的扩散范围远超肉眼所见

  切掉、蒸煮都无法去除已有毒素

  安全的做法

  是彻底丢弃霉变水果

  给自己和家人多一份安心

  来源:国家应急广播微信公众号综合央视新闻客户端、中国疾控中心

  监制:吴闯

【编辑:梁异】
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