在大浦戒指已经得到了很多的关注最近，因为它在许多COVID-19研究的作用，以及其通过双方的NBA和WNBA作为帮助的潜在工具的防止新型冠状病毒一旦爆发那些两个联赛恢复了常规赛程。Oura发布了多代产品Ring，这是一种健康和健身跟踪器，可以报告一系列数据，而我在过去的一个月中一直使用该环来了解所有有关情况。

基础

Oura戒指是一种健康追踪器，与其他任何具有类似用途的可穿戴设备不同。这枚戒指实际上与没有任何智能功能的实际戒指没有什么区别，有两种不同的设计和多种表面处理可供选择。戒指的内表面上有传感器，但是这些传感器几乎没有增加其整体厚度，并且在戒指戴上时完全被隐藏了。

尽管尺寸小巧，外形小巧，但Oura Ring仍是一个连接的设备，带有内置电池，并且能够通过蓝牙与智能手机通话以传输其传感器收集的数据。在包装盒中，您还会获得用于Oura环的USB-C支架，该支架可通过感应充电为其供电。

内置电池最多可以连续使用7天，其中包括在睡觉时戴上Oura Ring。在我使用期间，这似乎是一个准确的估计。不过，总的来说，电池寿命似乎“足够长”，这促使我不要真正考虑特定的跨度，并且充电是如此之快，以至于很容易记住偶尔在方便的时候将其放在底座上（我通常会在工作日期间在我的办公桌旁（我将Oura码头存放在这里）进行此操作。Oura的应用程序还会发送有用的通知，提醒您在接近快要耗尽的电池寿命时要在睡前充电。

设计

Oura在其最新版Ring上的设计非常出色-既是一件珠宝，又是双重的，因此可以连接健康和活动追踪器。它有两种样式，分别称为“ Balance”和“ Heritage”，两种样式均具有多种金属饰面。两者都有抛光的银色和黑色的光泽选择，而“ Balance”具有镶有钻石的高价版本，“ Heritage”具有磨砂黑色饰面（我对此进行了评论）。

所有各种精加工矿石均由轻质钛制成，内部装有模制塑料以保护传感器并为传感器工作提供透明度。外部饰面都涂有抗划伤的外层-但与几乎所有其他金属饰品一样，抗划伤也不是防划伤的。我评论过的哑光黑色表面在使用数周后肯定会显示出一些磨损，但这是我完全期望的，并且由于它经常与其他金属表面，石材以及您所接触的其他物体接触，因此它具有惊人的弹性每天接触。我认为，出现的细微瑕疵使其具有令人愉悦的铜绿，而不是对其美观产生负面影响。

欧拉戒指的尺寸和合身性也固定不变，该公司提出了一种巧妙的方法来确保为客户提供良好的合身性。他们提供了一个免费的上浆工具，它们首先发货，因此您可以确定哪种Oura尺寸最舒适，然后决定要戴哪个手指。尺寸很重要，因为您希望欧拉环紧贴适度，以使其不会掉落或移位太多，但又不要太紧贴以使其不舒服。

归根结底，这种设计令人赞叹不已，因为它既是一枚引人注目的戒指，又是一种整日乃至整夜佩戴的令人难以置信的舒适装置。不像苹果手表或其他腕戴式可穿戴设备，几乎不需要调整即可习惯在睡觉时佩戴它，也无需因各种类型的乐队而感到不适。这是我使用过的第一个可穿戴设备，我真正忘记了我当时一直在穿衣服，也是没人能意识到您正在穿衣服的设备。

功能与性能

那么，欧拉戒指实际追踪的是什么？实际上有很多东西。如前所述，它可以测量睡眠以及其他两大类的指标：就绪和活动。睡眠，准备状态和活动状态总的总得分中，满分100分使您对自己的位置有个总体的了解，但实际上每项得分都是根据一系列子指标计算得出的，这些子指标的总和就更高。

与即将在秋季发布的下一次watchOS更新中发布的Apple Watch睡眠追踪相比，Oura的睡眠追踪要深入得多。它监视您何时入睡，睡眠多长时间，多少睡眠为“深度睡眠”，多少睡眠为“ REM”，并为您提供指标或睡眠效率，床上时间，总睡眠时间以及更多。准备就绪会跟踪您的周围体温，心率变异性，呼吸频率和静息心率，而活动会自动测量卡路里消耗，不活动时间，步数以及您与总体运动目标之间的距离。

对于这三个类别，您都可以深入了解每个单独的子指标，并查看一段时间内的趋势或每天的个人得分，但是您也可以只查看总得分，该得分在应用程序的类似Feed的信息中心中提供并根据该分数及其趋势向您提供实用的，可行的建议，以帮助您处理一天的活动，活动或睡眠习惯。

它既是我使用过的最简单易懂的健康跟踪应用程序，又是最深入了解实际跟踪内容的人之一，这意味着更详细的信息。而且，由于该应用程序着重于建立基线，然后监控与该基线的偏差并根据该基线提供建议，因此它很有可能对您有用且特别相关。

对于包括Apple Watch在内的大多数可穿戴技术，我经常会发生某种内部反抗，最终发现它们太多了入侵，或者发现了太多麻烦而无法持续使用。借助Oura环，健康自我监控达到了将便利性与有用且可操作的信息相结合的完美顶峰，而其引人入胜的美观设计实际上使我想穿上它。

关于“欧拉环”是否可以准确地检测出COVID-19或预知其症状的问题，尚无定论。但是，无论如何，它都是一种出色的个人健康跟踪设备，也是任何希望对自己的感觉有所控制的人的好工具每天 通过积极建立个人基准并将您的实际总体状况与每天的状况进行比较，Oura为长期的个人健康洞察提供了最佳的平台之一。