一项审查发现，木炭牙膏没有证据支持他们的说法，甚至可能弊大于利。

购买牙膏可能是一个令人惊讶的艰巨任务：您如何选择这么多类似的产品？大多数人选择出于习惯或基于朋友或牙医的建议。正如您所期望的那样，除了完善的方法之外，一些边缘选项也在货架上悄然兴起中国风格网stylechina.com。

“木炭牙膏和粉末是时尚的口腔卫生产品，用于刷牙，去除外在污渍，据称，'牙齿美白'。据信，世界上许多国家的木炭牙膏越来越受欢迎，“研究人员开始研究。

木炭已成为牙膏过道的流行新奇事物，许多人将其视为廉价和“自然”的替代品。但是，这些产品存在许多问题。对于初学者来说，它们不含任何氟化物，有助于保护牙齿和促进再矿化。也没有理由相信木炭糊比传统产品更好。它们基本上是一种非常精细的粉末磨砂膏，对牙齿有磨蚀作用，但你很容易过火并磨损保护性牙釉质。细小的木炭颗粒也会粘在牙齿或牙龈上，甚至在填充物或空腔周围，会因磨损而造成长期损害。当然，如果不彻底洗掉，黑色牙膏也会留下令人不快的肮脏黑色外观。

简单地说，研究人员找不到木炭牙膏好的证据，但他们发现大量证据证明它们可能有害，除非非常小心使用。来自英国牙医协会的Damien Walmsley教授告诉BBC：

“对于任何寻求完美笑容的人来说，以炭为基础的牙膏都不会提供银色子弹，并且附带真正的风险。”

“所以不要相信炒作。任何担心染色或牙齿变色的人都不应该因改变饮食或改善口腔卫生而改变，应该看看他们的牙医。“

历史上，木炭已被用于几种类型的健康应用中。摄取某些类型的木炭已经（现在仍然）用于缓解气体和一些消化问题。在紧急情况下，活性炭（一种非常细的木炭粉）也可用于拯救摄入某些毒物或有毒物质的人，通过吸收该物质并防止其到达血液供应。在古希腊和一些中世纪文化中，木炭粉被用作基本的牙膏，但现代牙膏工作得很好，没有理由用效率较低的东西代替它们。

这不是第一项对木炭牙膏产生怀疑的研究。就在两年前，  2017年美国牙科协会杂志的一项研究，分析了100篇关于木炭和木炭牙膏和粉末的文章，发现“临床和实验室数据不足”以支持其安全性或有效性。

该研究发表在  英国牙科杂志上。