由Lady Gaga所主演的电影《A Star is Born》中的名曲《Shallow》，唱出许多现代都会人的搁浅感受，你是否也把这首歌重播了许多遍，在歌声的抚慰中想要逃脱搁浅带，找寻自己的人生出口呢？当你感觉搁浅，或许是因为我们总是生活在日复一日的回圈中，不断重复着过度习惯的琐事。所以当你又一次的感受到孤独搁浅时，可以尝试从没想过的新事物。

笔者在这里挑选了五个你可以考虑的体验，让不知道该从何开始的你能有个座标参考stylechina.com。五个活动都与水有关，因为笔者认为水的湛蓝色彩与柔和波光，可以让人的心平静下来；沉浸在被水温柔包覆的沉静之中，也更能专注倾听自己内心的声音。现在，就让我们逃开搁浅带着装下潜，为自己找一个新的出口吧。 

隔绝外界杂讯，在温柔包覆中与自己亲密对话

潜立方旅馆室内潜水

我们的生活忙碌，要体验潜水还得规划行程交通到海岛去，是许多人止步不前的原因。位在台中的潜立方旅馆，直接将海洋搬到了城市里，不但时间更加弹性也更具安全性，适合想要踏出第一步的你。如果你对水有所恐惧，这里的教练也会耐心地指导，致力让每个人都能够感受潜水的魅力。

在潜立方最深可以潜达21米的深度，切身的感受仿如置身大海的浮力，让水完整包覆着你的身体，屏除外界的杂讯，在水中与自己最亲密的对话。除此之外，如果你从小对于奇幻世界的人鱼怀有幻想，潜立方也有提供人鱼体验，让你有亲自化身人鱼悠游于绮丽多彩的水中世界，也让人明白，所有看似不切实际的梦想，都有实现的可能。

有这么一座忘忧岛，在那里没有忧愁只有欢笑

澎湖珊瑚礁天堂- 忘忧岛

澎湖花火节的满天星火璀璨令人目眩神迷，在春夏的夜晚与身边亲爱的人，吹拂着轻柔晚风，共赏海岛花火盛放，是许多人向往的美好光景。而来到澎湖这座曾被孤独星球评选为必访的秘密岛屿，也不能错过让自己沉浸在这片蔚蓝海域的体验机会。

你是否曾梦想过一座无人的岛屿，你漫步在沙滩，一旁就是湛蓝的海水，蓝天白云、无忧无虑。澎湖就有这么一座忘忧岛，在这里仿佛所有焦虑琐事都不被允许，与外面的世界隔离。在这里你可以漂浮于海面观看水面之下的珊瑚礁与优游其中的美好生命，你也可以体验许多水上游戏，让欢笑充满这座仿佛你专属的岛屿。

宜兰南澳金岳瀑布溯溪跳水

你的搁浅是否源自于你对于许多事物的恐惧？你害怕脱离习惯，每天午餐吃一样的东西；你害怕新的挑战，因为那代表着失败的可能；你害怕说出真心话，想着那会伤害你和对方的关系。太多的害怕，太多的退却，都一一构筑了那些使你搁浅的礁岩。

害怕不是一件坏事，那是一种自我保护，但如果你意识到了那些害怕阻挡了你前进的方向，你可以试着在害怕的同时，放声大喊、纵身一跃，冲破那些束缚，当你浮出水面时，看见波光粼粼、阳光耀眼，你知道你已经踏入了一个新世界，成为了一个新的自己。

孤独不是一个负面的状态，而是要学会拥抱自己

清水断崖SUP体验

孤独的感觉是什么？有人说，孤独像是汪洋中的独木舟，你感受到世界很大很空，而自己很渺小，但你也只剩下自己，寂寞与空虚油然而生。然而我们必须学会拥抱孤独，因为只有自己才是那个一年四季、一天二十四小时与自己相处的人，我们必须意识到孤独不是一种负面的状态，而是要我们学会拥抱自己的一道课题。

当你学会面对自己时，孤独漂流将会变得惬意，你感受水的流动起伏，你看见海崖的华美壮阔，你不会因为独自一人而寂寞害怕，而是更知道自己是谁、你身在何方，还有你所身处这个世界有多么奇妙美好。那一刻的你，可以坦然的一个人迎接曙光，或是一个人享受夕阳。

在一次次跌落中，学会无畏的站起

宜兰外澳冲浪体验

如果你想要挑战自己做点不一样的事情，或许可以尝试着去学习冲浪，大海将教会你许多事情。大浪打来，若你不能驾驭，它将会毫不留情地冲击你，让你感受到挫败，在海中，那样的挫折失落会被更强烈的放大。而你唯一能做的，就是拖着你的浪板，钻研进步自己的技巧，盯紧浪头，持续挑战，唯有这样子你才有机会站在大浪之上。

你是不是也认识身边冲浪的朋友，他们看起来很坚强，仿佛没有什么事情能够击倒他，笑容也像是阳光一样灿烂？他们已经从大海之中学会了摔落与重新挑战的无畏心态，海浪不会因为你而停止袭来，只有调整自己去努力驾驭，才能有机会站起脚步享受乘浪快感。