这不是因为他们想保持低调的情绪，正如一些人声称的那样，而是因为他们发现它平静，甚至令人振奋。

我们都知道音乐会对我们的情绪产生多大的影响。我们把一个跳跃的播放列表放在我们的锻炼中，当我们喝一杯茶时，这是一首舒缓的歌曲;当我们感到沮丧时，我们会发出悲伤的曲调中国风格网stylechina.com。我们还用音乐来消除负面情绪 -  接下来，谢谢你，有人吗？古希腊人对此有一句话：  宣泄。宣泄是释放的过程，从而缓解强烈或压抑的情绪。当抑郁的人听悲伤的音乐时，可能会发生类似的事情：违反直觉，可能会让他们从悲伤的情绪中解脱出来并帮助他们清除一些负面情绪。

几年前，一项挑衅性的研究发现患有抑郁症的人更容易听悲伤的音乐 - 有些人认为这是一种寻求保持负面情绪的方式。然而，一项新的研究挑战了这一观点，表明抑郁的人不是在寻求使消极性永久化，而是在听完悲伤的音乐之后感觉更好。

该研究对38名女性本科生诊断为抑郁症，38名非抑郁女性本科生控制听音乐。第一部分与先前的调查结果一致 - 抑郁的人更有可能选择悲伤的音乐。但与之前的作品不同，研究人员还向志愿者询问他们为何做出了选择。大多数抑郁症患者表示，音乐让他们感到更加平静和放松。最后，研究人员要求参与者第二次听他们选择的歌曲，并询问参与者如何让他们感受到。至关重要的是，当他们第二次听到这些歌曲时，参与者们表示感到更多的快乐和悲伤。

“在复制音乐任务中，重度抑郁症（MDD）的人更有可能选择悲伤的音乐，”研究人员写道。“然而，与任何上调悲伤的动机不一致，患有MDD的人报告说他们选择了悲伤的音乐，因为它的能量水平很低（例如，放松）。悲伤音乐对MDD患者的强烈吸引力可能与其镇静效果有关，而不是任何增加或保持悲伤情绪的愿望。

这项研究无法解释为什么人们会发现悲伤的音乐更加轻松，以及为什么它让他们更快乐。直观地说，倾听与你的感受相符的东西是有道理的 - 有点像拥有一个能够同情你的安慰的朋友 - 但现在仍然不知道确切的机制。无论如何，抑郁的人试图保持负面情绪的想法只是受到了严重的打击。

研究“为什么抑郁的人更喜欢悲伤的音乐？” 已发表在APA Psych上。