今天分享一道有饱足感的低脂轻食—奶香烘蛋马铃薯泥沙拉，适合渐渐变热的天气，浓郁奶香、伴随着烘蛋和新鲜马铃薯，吃起来一点也不腻，最重要的是零厨艺也做得出来，快学起来吧！
低脂版奶香烘蛋马铃薯泥沙拉
/食材清单/马铃薯2颗，鸡蛋1颗，胡萝卜1根，低脂鲜奶1瓶，沙拉酱，盐，黑胡椒粉。
1.马铃薯切片，放入锅里蒸熟；蛋煮熟待用。
2.胡萝卜切小丁，放入沸水中，烫熟后备用stylechina.com。
3.马铃薯蒸熟后碾成泥状，接着加入适量牛奶、盐适量、胡萝卜丁等等…
4.加入适量沙拉酱、一些黑胡椒粉、煮熟的蛋搅拌均匀装盘即可～
Tips：
1.怕吃了会太肥的人可以用优酪乳代替沙拉酱。
2.加入蛋之后的口感会更丰富。
3.加入盐和黑胡椒可以中和下沙拉酱的甜，吃起来不会那么腻。
