睡眠是展开可穿戴健康之战的下一个战场。Smartwatch和健身腕带制造商已经将他们的集体脚趾浸入水中已有几年了，但是手腕只能做很多事情。

我在本周早些时候写了一篇CES趋势文章，研究了未来几年该类别的外观stylechina.com。从智能床到闹钟，再到凝胶冷却头带，从现在开始，这是可以理解的。有很多不同公司的公司采用不同的外形尺寸为同一简单问题提供不同的解决方案：帮助您的技术成瘾者，压力困扰的大脑在您的生活中获得一次体面的睡眠。

该缪斯小号是-并且仍然是-一个我最兴奋的。这部分是由于我对我对公司第一代项目的享受感到如此惊讶而感到惊讶。作为自我诊断的冥想不佳的杜德，我发现大脑扫描技术绝对有帮助。如果冥想类似于弯曲肌肉，缪斯女神 头带非常擅长帮助您确定要弯曲的肌肉。

S承诺将这项技术扩展到就寝时间。说得通。睡眠当然是从正念练习中顺理成章地实现的，当然，这两件事很好地融为一体。更好的冥想通常会导致更好的睡眠，反之亦然。

我能够拿起用于CES的新耳机，并开始在演出中使用它-谈论着火刑审判。因为我在旅途中使用它，所以某些方面确实对我产生了影响。从坚固的塑料材料到带有模块化传感器单元的织物的移动，远远超出了将耳机戴在床上的明显能力（根据自己的习惯，睡觉是另一回事）。

对我而言，这是可移植性。我可以拆开并安全地放在包里的设备对我来说很重要。这些天，我经常在路上，在飞机和旅馆房间之间，很难留出时间进行冥想。时区不断的弹球机也严重破坏了我早已浮躁的睡眠习惯。戴上头巾，贴在我的AirPods上，静置一会儿是一种很好的习惯。

Muse应用程序具有许多可通过订阅获得的指导性冥想和睡眠课程（请考虑平静/顶空）。与现有服务之一合作似乎是双赢的，但是如今，每个硬件启动都需要内容服务。尽管我发现自己更偏向于环境音景，而不是口头指南，但这些产品总体来说还是相当扎实的，即使有一点限制。

从早期版本延续下来的一个烦恼是冥想之前需要进行的校准。这不是最糟糕的事情，但确实会增加您早上的时间约一分钟。

最初的冥想仍然是我最喜欢的地方。缪斯觉察到您的思想越游荡，雨声越多。重新获得焦点后，雨水就消失了，鸟类开始唱歌。有一个游戏化的词（一个令人讨厌的词，在冥想的语境下甚至更令人讨厌），最后您会得到一些鸟类的声音。这是一个愚蠢的波特兰风格，但在Fitbit等人训练我们量化自己的健康和习惯的时代中，这很有用。

对我而言，陪审团仍在睡眠方面。我希望在几周后重新讨论该主题，并让您知道情况是否有所改善。我还是很不安，使用头带需要习惯。还有一些实际的事情要处理。一方面，当将传感器放置在电源灯朝下的状态下，腕带似乎工作得最好，但是随后，光线在您的眼睛中闪耀。我已经戴上了睡眠面膜。我每天晚上睡前都会慢慢地变成达斯·维达（Darth Vader）。没关系; 我确定他像婴儿一样睡着了。

Muse S的价格不菲，为350美元。一年的指导冥想服务将为您带来接近100美元的费用（尽管现在折扣价为55美元）。对于大多数用户来说，价格仍然过高。但是，我将继续使用该设备。如果它可以帮助我在没有自我用药的情况下睡个好觉，那是一个很小的代价。