尽管数十年来的预测表明，不同类型的互联网使用会干扰电视的观看，但是在过去的25年中，美国人观看的电视和视频实际上增加了多少。现在我们已经进入假期，对于西方世界的大多数人来说，放映时间将达到另一个高峰。日子将是最短的，天气寒冷，孩子们失学了，广播公司和在线电视公司都将宣传和放映一些他们最好的新节目以及喜欢的老电影stylechina.com。但是，为什么在当今快节奏的世界中还有许多其他潜在的干扰因素时，人们仍然会继续观看如此多的电视和视频吗？

根据伦敦商学院教授Patrick Barwise  和南澳大利亚大学 高级研究员  Steven Bellman  和  Virginia Beal的最新研究  ，这是因为电视观看仍然可以满足我们放松和逃脱的心理需求，并且比起廉价的时间片其他活动，现在比以往任何时候都可用。 

这项新的研究与  尼尔森媒体研究公司（Nielsen Media Research）一起显示，在过去25年中，电视的离线观看一直保持不变，但是在线观看的增长导致电视和视频总体消费增长了15％。实际上，我们现在平均平均花费大约四分之一的时间在屏幕上观看动态影像，而其中大部分仍然是直播电视或时移电视。

一方面，久坐活动的增加已显示出过多的  负面心理和身体健康影响。但是另一方面，以前的媒体研究（包括Barwise教授自己早期的观看行为研究）表明，看电视可以帮助人们放松身心，并至少暂时地使他们摆脱日常的烦恼。 

这项新研究通过将最近基于脑电图（EEG）和反应时间测量的基于实验室的研究结果汇总在一起，证实了这一解释。更具体地说，作者发现，观看电视和视频“会产生与愉悦，清醒的放松和吸收的认知能力相关的脑电波，使观看者的视线从其他事物上移开。”他们得出结论，观看量有所增加，因为它仍然可以满足与过去，但现在我们有更多的机会可以全天（无论身在何处）满足这些需求。

现在，美国成年人（18岁以上）的平均每天观看近六小时的电视和视频。这大约是醒来时间的30％。而且，尽管进行了大肆宣传，但这种查看模式的变化却比您想象的要少。

刊登在《广告研究杂志》上的研究表明：“自1970年代以来电视和视频发行技术的爆炸导致了更复杂的观看模式，但到目前为止，这些变化是进化的，而不是革命性的  。” 作者说，人们何时，何地，如何观看以及为什么观看几乎没有改变，新的观看方式主要是旧观看方式的补充，而不是取代旧观看方式。 

忘记坏老板，账单和分手

该研究最引人入胜的结果之一是，为什么电视观看如此之好能帮助人们-至少在他们观看的同时-摆脱烦恼。关于 印第安纳大学安妮·朗教授的“有限容量”媒体消费模型，  他们引用了许多基于实验室的研究，作者说，观看屏幕上的动态影像会自动吸收大量的认知。容量，反映在对次要任务（如响应刺激按下按钮）的反应时间变慢时。换句话说，看电视实际上会使我们无视其他事情，这意味着它可以帮助我们停止思考我们不想考虑的问题，例如可怕的老板，未付账单和个人问题。

尽管年轻人以许多不同的方式（包括在线方式）看电视，但千禧一代的收视率仍超过50％仍在传统电视机上。同时，人口老龄化并不是整体电视消费增长的主要推动力。随着人们的年龄增长，他们的电视收看量确实会增加，但是这项新的研究认为，人口统计变化占观看次数长期增长的很小一部分。这实际上与我们作为人类正在寻找的东西有关，并且与在屏幕上观看运动图像的机会越来越多。

根据这项新的研究，关键是“心理生理模式表明电视和视频可以通过自动引起愉悦，舒适的精神状态（反映在相对较高的alpha波中）而逃避，而实际上将视线从其他地方移开，从而可以帮助观众放松身心事情，反映在更长的次要任务反应时间上。”

研究人员还在电视观看和收音机收听之间得出了有趣的对比。大多数无线电消费是次要活动。它的发生地点，时间和方式与电视观看完全不同。因为它不涉及视觉处理，所以  收听广播在精神上减少了负担 与看电视相比，似乎对主要任务的反应时间没有显着影响。因此，电视和广播似乎正在满足补充需求。收音机在做无聊的重复性工作（例如洗衣，开车或吃饭）时留给背景使用，它不会自动吸收太多的智力，从而降低了主要任务的表现。（相比之下，即使在开车时使用免提电话通话也会减慢反应时间，并可能导致致命的后果）。认为广播会让您忘却当时的工作-有些无聊。另一方面，看电视通常是一项主要活动，它可以帮助您放松心情，使您不再理会那些您不愿意考虑的事情，因为它们令人不快。

尽管对于各个年龄段的人来说电视和放映时间的好坏都将继续争论，但有一件事很清楚：它不会走开。电视和视频可以满足人类的基本需求，是一种廉价，熟悉，可靠，易于使用且日益普及的娱乐方式。而且，如果我们对人类行为有了任何了解，那就很难改变已建立的习惯和模式。