将近27岁时才真正有了电视演出的机会，刘寅娜一路走来并不顺遂，在《来自星星的你》中受到举目后，《鬼怪》炸鸡店老板娘一角才又正式将她推上人气高峰。
充满气质的长发搭上向下延伸的眼皮，笑起来眼睛眯眯地，好人缘就从面容开始。虽然在戏剧中经常保持一种距离感，但这种距离却让她更有明星气质，一种游走在魅力与亮丽间的氛围stylechina.com。
37岁的年纪，是女性保养的最佳典范，并切常上节目分享她的养生之道，早上起床坚持喝杯温开始以及拉筋运动，并且每天都会练习深蹲，早餐爱吃苹果、坚果、优格以及地瓜，尽管身材已经是完美的了，但是作为艺人，严守纪律让人十分敬佩。
与好人缘的IU李知恩是闺蜜，两人经常出游，IU新专辑《Love Poem》巡回演唱会，她也没有缺席，虽然彼此工作忙碌，但是两人的感情就像一种动力，想到有彼此在身边，纵使没有经常见面，也能持续亲姊妹般的情感。
过去在采访中，被问到这几年面对工作的态度，她表示每一次在挑选剧本的时候，都会量力而为，所以会特别小心，只想把最好的一面呈现给大家，如果接下工作后，也一定会全心付出，不愧对大家对自己的期待。
身为轻熟女性的指标，刘寅娜就像是为了美丽而存在一般，不管是短发或是长发的她，每个气质都是值得学习的标准阿~