全世界超过80％的青少年没有足够的运动，健康受到威胁：这项研究最初出现在abcnews.go.com上

一项新的研究表明，世界上绝大多数的青少年没有参加足够的运动，使他们目前和未来的健康处于危险之中。

这项由世界卫生组织的研究人员进行的研究于周四在《柳叶刀》医学杂志上发表，发现世界范围内80％以上的11至17岁的儿童不符合目前每天至少进行一小时运动的建议。

研究人员还发现，在研究的146个国家中，只有四个国家的女孩比男孩的运动能力差stylechina.com。这项研究基于160万儿童的数据，在全球范围内，女孩的体育锻炼程度不足，而男孩则为78％。

世界卫生组织说，玩太多视频游戏可能会导致一个真正的问题。

美国是男孩与女孩之间最大的鸿沟之一，接受调查的女孩中有80％以上没有进行充分的体育锻炼，而男孩中这一比例为64％。

世卫组织研究报告的合著者莱安·莱利博士在周五的一份声明中说：“令人担忧的是女孩比男孩活跃的趋势。” “需要更多的机会来满足女孩的需求和兴趣，以通过青春期和成年期吸引并维持她们对体育活动的参与。”

这项研究中的大多数国家（73％）看到这种性别差距在2001年至2016年之间扩大。

在2001年至2016年间，男孩从事体育活动的比例也从71％降至64％，是美国跌幅最大的国家之一。

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在全球范围内，男孩在2001年至2016年间缺乏体育锻炼的发生率从80％降至78％略有下降，但女孩没有随时间变化，保持在85％左右。

该研究的作者呼吁世界各国政府应对可能导致男孩和女孩之间的差异永久化的因素，包括社会因素，例如预计女孩将完成更多家务的国家。

“坚定的政治意愿和行动可以解决这样一个事实，即每五名青少年中就有四名没有定期体育锻炼所带来的享受以及社会，身体和精神健康方面的好处。”共同作者菲奥娜·布尔博士在周五的一份声明中说。“应该鼓励政策制定者和利益相关者为今世后代的健康采取行动。”

世界卫生组织建议青少年每天至少进行60分钟的“中度剧烈运动”，以促进健康的身体发育和社交技能。

青春期进行体育锻炼的好处包括改善心肺健康，肌肉健康和骨骼强度。据世界卫生组织称，现有证据表明，其中许多益处将持续到成年。