J'Nai Bridges是一位专业歌剧歌手（准确地说，是女中音）。当她不环游世界的顶级舞台表演时，她住在纽约市，她将于11月在大都会歌剧院首次亮相，成为阿赫纳滕的纳芙蒂蒂。

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通过J'Nai桥（@jnaibmezzo）分享了一条上PDT 2019年8月24日上午8:07

我的闹钟响了……不早于8:00，除非我要乘清晨的飞机进行唱歌（这经常发生）stylechina.com。根据我的排练时间表，我的闹钟会在上午8:00和上午11:00之间响起，歌剧歌手需要大量的休息和水分，因为我们的身体是我们的乐器。与运动员非常相似。

我的早晨…从祈祷和冥想开始。歌剧歌手的生活可能是不可预测的，因此与我自己和上帝的这一刻有助于我扎根并为即将发生的一切做好准备。接下来，我喝一大杯芹菜汁。它绝对是一种后天获得的味道，但是在看到并感觉到愈合效果（例如更好的浓度，更多的能量，更好的潮红毒素）之后，我坚信它的功效，并且清单还在继续。然后，一边哼着，一边慢慢地加热我的声音，然后洗个热气腾腾的淋浴。没有什么比它的蒸汽更能使人的和弦润滑和充满活力地唱歌了。早餐取决于我的感觉，通常在钢制燕麦，麦片和全脂酸奶或某种鸡蛋的营养之间循环。蛋白质是我的朋友。要么我要去排练一天，要么去健身房（如果不需要排练）。

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通过J'Nai桥（@jnaibmezzo）分享了一条上PDT 2019年8月15日上午11:26

午餐……通常在排练之间只有一个小时，所以我通常会和同事一起去剧院附近的某个地方。我的午餐通常包括某种类型的蛋白质蛋白蔬菜或一个带有即食的三明治，又名巧克力或热甜饮料（如柴茶拿铁）。

下午……如果需要我进行彩排，通常还要再进行两到三个小时的歌剧演出和唱歌。如果不打电话给我，我可能会逛逛商店或实际购物。如果我早上没去健身房，我也准备去健身房。我的日程安排每天都在变化，而且通常直到前一天下午5点才收到我的日程安排，所以我的健身包总是随身携带。如果我有闲的话，我会经常通过发现不同的街区，去博物馆或与我认识的人聚会来探索我所在的城市。

我完成工作……通常不会太晚，具体取决于排练时间表。如果不是一天的时间太长，我将安排语音课程或语音教练课程来学习音乐，并使我的技术保持良好状态。如果我的日程允许，我宁愿晚上去健身房。健身房结束后，我将与朋友见面吃饭或自己做饭，查看电子邮件并收听我的社交媒体帐户。Netflix有时会发生，尽管我确实试图限制这一点，并将阅读纳入我的夜生活。

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通过J'Nai桥（@jnaibmezzo）分享了一条上PDT 2019年9月20日下午1:10

我得到了这份工作……并感到同样的兴奋和放松。作为一名自由歌剧歌手，如果不知道订婚即将到来，就会变得压力很大。我很高兴能有一位出色的经理。在他的帮助和辛勤工作下，我在世界各地获得了难以置信的机会。多年的歌唱比赛，试听和被拒绝，使我走向了今天。通过这一切，我一直受到家人，朋友和重要职位的人们的鼓舞，他们继续前进并且不放弃。这与汗水，眼泪和大量金钱一起，成为我作为歌剧歌手的角色。一次迷人而不是那么迷人。

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通过J'Nai桥（@jnaibmezzo）分享了一条上PDT 2019年7月14日上午8:11

我工作中最好的部分……很难确定。我作为歌剧歌手的工作是多方面的，并且有许多愉快的时刻。周游世界是我从未想过的事情。 经历不同的文化使我扩大了对人的认识和爱心，更不用说我的食物味觉了。做我热爱的生活不是我想当然的事情，为此我每天都表示感谢。感觉不像是一份工作，我相信应该为每个人提供这种生活方式。我工作中最好的部分就是见证我的礼物带给人们的喜悦。我看到人们哭，笑，思考和改变变得更好，这仅仅是因为我的声音唤起了他们的情感。这是所有人最大的礼物。

我工作中最糟糕的部分……不是每天晚上都睡在自己超舒适的床上。我很少花时间在家里，而老实说我很想念自己的空间。如果我可以将床运送到每次活动，那么我的投诉绝对为零！

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通过J'Nai桥（@jnaibmezzo）分享了一条上PDT 2019年6月25日下午6:44

我最难忘的时刻是……最近我 在旧金山歌剧院首次登台演唱《  卡门》。到目前为止，这是我职业生涯的重头戏，尤其是因为我有200多个朋友和家人参加了一场表演。我对“村庄”的支持非常贴心。