长途航班，睡眠剥夺和工作压力可能使商务旅行紧张和疲惫。

当你遇到时差并可能处理重大天气变化，准备关键演示，并面临放纵客户晚餐的诱惑时，很难保持健康目标的正常进行。

这些提示可以帮助您清醒头脑，降低心率，保持专注，保持健康的生活方式中国风格网stylechina.com。

沟渠开车

尽可能省略出租车和租车，并找到更积极的方式来参加您的会议。

走路不仅适合你，也常常是探索陌生城市的最佳方式。纽约，温哥华，巴黎，布宜诺斯艾利斯，波士顿和迈阿密（仅举几例）专为步行探险而设计。

无论是波士顿灯塔山的狭窄鹅卵石街道，洛杉矶的秘密楼梯还是位于佛蒙特州伯灵顿的尚普兰湖滨公园，看到最好的景点往往需要步行。

如果办公室远离酒店，请尽可能选择公共交通。在旧金山，乘坐缆车在陡峭的城市街道上骑行。在斯德哥尔摩和悉尼，乘坐渡船，享受海洋空气的压抑特性。

在巴黎到波特兰的全球约1,000个城市中的一个城市中骑自行车，提供自行车共享系统。价格取决于城市，但通常是低成本，在某些情况下，前30分钟免费。

交换欢乐时光进行文化修复

前往酒店牛排馆享用饮品和开胃菜并不适合您的冒险之旅。解决方案？挤压参观当地博物馆。

在与同事们度过漫长的一天后，观看艺术品是一种很好的解压方式 - 而且，是的，博物馆可能有一家餐馆。除了优质文化之外，这里还有许多提供饮酒和餐饮选择的博物馆：

美国部门，国家二战博物馆，新奥尔良

品味，西雅图艺术博物馆，西雅图，华盛顿州

现代咖啡馆，沃斯堡现代艺术博物馆，德克萨斯州沃思堡

CaféNOMA，新奥尔良新奥尔良艺术博物馆

Terzo Piano，芝加哥艺术学院，芝加哥

Laurel Kitchen / Art Bar，波多黎各艺术博物馆，圣胡安

现代，现代艺术博物馆，纽约市

无题，惠特尼艺术博物馆，纽约市

Ray和Stark Bar，LACMA，洛杉矶

新美国咖啡馆，波士顿美术博物馆

普罗旺斯，克利夫兰艺术博物馆，克利夫兰

您是否有机会在用餐时扩展您的网络并了解当地的历史？考虑注册一个独特的非餐厅用餐体验，如Eatwith，提供开箱即用的烹饪冒险，或Feastly，其厨师在独家私人场所提供非凡的晚餐。

离开跑步机

即使您的酒店提供健身房，除了标准机器和杠铃外，您不会看到太多。

如果天气允许，为什么不到户外慢跑，打网球或篮球比赛或参观当地公园或河边小径。这里有一些最适合户外休闲的城市公园：

金门国家娱乐区，旧金山

森林公园，俄勒冈州波特兰市。

巴塞罗那公园，圣地亚哥

探索公园，西雅图，华盛顿州

查尔斯河滨海艺术中心，波士顿

Zilker Park，德克萨斯州奥斯汀

哈德逊河公园，纽约市