在澳大利亚夏季，节日和不断在阳光下晒太阳可以让你的皮肤看起来平坦。

虽然它可能很有趣，但许多人现在担心如何让他们的肤色恢复到一个月的聚会之前的状态。 

现在，真正的  护肤品牌联合创始人，以及护肤行业的专业人士，Ebony Ilsley向FEMAIL透露了如何在愚蠢的季节之后让你的皮肤走上正轨中国风格网stylechina.com。

增加你的护肤程序

伊尔斯利女士说，你应该在夏天每天两次承诺你的护肤程序。

她告诉澳大利亚每日邮报，“夏天可能对你的皮肤造成伤害，同时保护你的皮肤免受阳光伤害，防晒霜会刺激皮肤，并且可能成为突破的隐患之一。”

“一旦你从太阳进来，为了保持皮肤的健康和健康，你就可以为你的皮肤添加额外的清洁剂。”

要避免的事情 

她透露了她要避免的三件事，包括吃乳制品，使用刺激的清洁剂和睡眠不足。

伊尔斯利女士说，乳制品不仅是一种隐藏的糖，而且还含有牛激素，可增加皮肤炎症，并有助于突破。

这家总部位于墨尔本的公司的联合创始人表示，使用刺激性清洁剂会降低皮肤的愈合能力。

她还说当你醒来累了，你的皮肤也是如此，所以睡个好觉可以让你看起来更年轻。 

吃更多的皮肤提升食物

伊尔斯利女士说，保持皮肤内部健康的最佳方法是将你的饮食中充满六种促进皮肤的食物......脂肪鱼，木瓜，杏仁，蓝莓，绿叶蔬菜和种子。

她还说你重新开始锻炼。   

她透露，增加心率可以增加皮肤的血液流动，从而排出毒素，增加氧气，为皮肤细胞提供一批新的营养。

皮肤护理项目要避免

Illsey女士说要避免在你的皮肤上使用硬质产品，因为大多数痤疮产品中的两种常见“令人讨厌”的成分都采用剥离和烧伤的方法。

她说，这些成分基本上都是漂白剂和酸，因其对皮肤的破坏作用而闻名。

她说，这可以减缓你的皮肤愈合能力，并增加潜在的阳光伤害。

使用脸部面具

面膜有时可以用作放松程序的一部分。

但是，它们确实有好处 - 特别是在夏季。

伊尔斯利女士说，夏天皮肤经常脱水，因此保湿面膜非常值得。  

避免太阳

太阳在上午11点到下午3点之间最强，因此这是留在阴凉处的最佳时间。

伊尔斯利女士说，这是紫外线最强的时候，可以在短时间内对皮肤造成最大的伤害。“让你的皮肤保持阴凉处。”

GO MAKEUP-FREE 

伊尔斯利女士说，你应该尽可能免费化妆。

这可以避免因过度使用化妆品而导致毛孔堵塞。