格兰诺拉麦片已经成为早餐食品的代表,这有充分的理由:正确的格兰诺拉麦片可以包装一些营养丰富的食品。每吃一口都可以得到一些纤维和一些蛋白质。但是,不仅可以在AM上尽情享受松脆的美味,还可以做更多的事情,并使用格兰诺拉麦片(既甜又咸的品种)作为美味的附加食品或将酥脆快速注入菜中可以立即提升您的食物。
不知道从哪里开始?这些是妇女健康编辑喜欢将格兰诺拉麦片纳入自己生活的方式。每种技巧都有点不同,但是可以肯定的是:您可以从您的格兰诺拉麦片袋中获得比您想象的更多的里程。
撒在汤上
汤很棒,而且很汤,但是很难使它们令人兴奋……直到您将麦片加到混合物中。在将可口的松脆材料加到番茄或花椰菜等以蔬菜为基础的美味汤中之前,先要添加其质地和甜味。它会使你的饭菜变得无趣。
在沙拉中使用一把
在酸奶冻糕之外使用麦片的7种方法
萝卜,胡萝卜和坚果可以增加沙拉的松脆性,但是,TBH可以使格兰诺拉麦片没有任何营养。尽管这可以用于任何种类的沙拉,但在素食版本中尤其好吃。等待“直到最后一分钟你的果岭之上折腾一些麦片,以最大程度的发挥质感。
在巧克力树皮中添加额外的食物
是的,可以使巧克力树皮更美味。将干樱桃,切碎的山核桃和格兰诺拉麦片分层放在黑巧克力上,使您的得分提高一个(或五个)。格兰诺拉麦片是黄油山核桃和酸樱桃的完美平衡。查看(超级简单)食谱。
将格兰诺拉麦片扔进您的烘焙食品中
这个烘烤技巧非常简单,您甚至不需要调整食谱。只需在您的松饼,饼干或薄煎饼面糊中加入少量麦片,即可使口感更加丰满。专家提示:请确保您事先将较大的碎片打碎以便均匀分配。
用面包屑换麦片
为麦片交易面包屑
没有面包屑吗?太酷了-格兰诺拉麦片无论如何都会增加营养。将一小袋放进购物袋中,然后用勺子的扁平端将其捣碎,以获得类似面包屑的稠度(如果您愿意,可以使用食物处理器)。然后,用橄榄油将鱼或鸡肉轻轻涂上一层,然后放入麦片小面包中疏通。照常煮蛋白质。
给砂锅增加严重的咬嚼感
砂锅最好的部分是那些随机出现的松脆的碎屑。在烘烤之前,在右上角添加格兰诺拉麦片,即可创造出全面的酥脆度。从技术上讲,您可以用任何一种砂锅来做,但是在地瓜或烤法式吐司上特别好吃。
在苹果上烤格兰诺拉麦片
这种健康的甜点制作简单,只需五分钟或更短的时间就可以放入烤箱中。在一个小碗中混合格兰诺拉麦片,大量的红糖,约两汤匙融化的黄油和少许肉桂粉。然后,将一半的苹果放在稍加油脂的烤盘上,并在上面放上格兰诺拉麦片混合物。用箔纸覆盖整个东西,并在350度下烘烤约20分钟。