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十年对健康有害的5条健康建议
2019年12月24日    阅读量:799     新闻来源:中国风格网 stylechina.com    |  投稿

有很多理由可以期待2020年-激动人心的选举年,新十年的开始以及旧时代的结束。今年是我眼科同事们期盼已久的最爱-声称自己清晰,专注且对未来的愿景清晰的人。关于20/20视力的典故清单不胜枚举stylechina.com。这也是一年中有趣的日历模拟对象的一年:2月29日(在星期六,因此不应给大多数人的工作周增加太多),两个“ 13日星期五”,圣诞节和新年假期在星期四/星期五,每个周末有两个整齐整齐的四天周末。但是,十年的结束和另一个十年的开始也是反思科学,健康和医学发展的许多成就和许多脆弱性的时候。已经取得了很多成功,

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1998年,也就是千禧年之交之前,安德鲁·韦克菲尔德(Andrew Wakefield)发表了一项欺诈性研究报告,该研究后来从柳叶刀(Lancet)撤回,他声称接触麻疹,腮腺炎,风疹(MMR)疫苗会导致自闭症的发展。后来发现整个研究都是伪造的,但是引起自闭症的疫苗的概念像野火一样迅速普及。名人的声音响起,现代的预防接种运动如我们所知。在2000年代初,许多父母选择完全放弃接种疫苗,主要是由于这项欺诈性研究伴随着名人支持。在过去的十年中,人们的情绪已经转移到家庭和少数医生身上尽管有大量研究表明,美国儿科学会,美国家庭医师学会和疾病控制中心推荐的疫苗时间表仍然建议,但仍可以创建量身定制的疫苗时间表。父母和一些任性的医生的思考过程是,通过避免在生命早期暴露过多的疫苗,以某种方式保持孩子的健康。但是,没有证据表明这是健康的。恰恰相反。这些延误的结果是在美国和全世界范围内广泛的疾病暴发。萨摩亚目前的破坏,有数十名未接种疫苗的儿童死于麻疹疫情 仅仅是延期或延后接种疫苗是不良药物和不良公共卫生习惯的一个例子。


饮用瓶装水

瓶装水行业当然在这十年中还没有开始,但是越来越多的补充水,包括维生素,碱度,额外的氧气,特定的电解质以及用于能源的提取物,的确已走到了尽头。有些水会声称使您变得聪明,一些会使您镇定下来,有些给您额外的精力,有些则使您更加专注。所有这些水实际上将带给您的是一个更轻的钱包,以及更多被污染的海洋。根据该组织的“ 废物习惯”(HOW)仅在这个国家,去年就使用了超过500亿瓶水,其中只有不到10%的水被回收了。此外,自来水每人每年花费约五十美分,而瓶装水的个人年花费约为1400美元。没有证据表明这些水对健康有真正的影响,如果您的自来水安全,那是最健康,最好的公共卫生方式。


榨汁

果汁排毒在许多健康领域仍然很流行,因为许多人认为清洁体内毒素可以带来更好的健康和幸福感。但是,这是一个很大的现实:我们有内置的排毒中心,全天候工作:我们的胃肠道,泌尿道和汗腺从不休假,所以请忘记果汁清洁需要3天还是30天天计划。我们都签署了终生计划,只有在我们的一个排泄器官出现毛躁的情况下,我们才需要进行某些干预,最好以医疗专家的形式进行。但是果汁不健康它比您所吃的任何水果或蔬菜都好,因为榨汁过程只是浓缩任何糖(是的,甚至蔬菜中都含有糖),并且去除了水果或蔬菜中最健康的部分-纤维。没有人需要大剂量浓缩水果或蔬菜中所含的任何维生素。多余的维生素C会被排出(再次感谢您内部的内置排毒中心肾脏),过多的维生素(例如维生素A)会在其他排毒中心(例如肝脏)中超负荷。每天吃一些水果和蔬菜,用牙齿将它们磨成粉,在肠内榨汁,然后可以扔掉昂贵的榨汁机。至于商店买的果汁?检查营养标签。正面的“无糖”声明可以转化为超过50克(10茶匙)的所谓“天然”糖(即,


雾化

尽管我们现在知道,雾气绝不是健康的,但我们可能会忘记,雾气或电子烟最初被设计为替代传统烟草卷烟的更健康选择,许多人在安全地从烟草卷烟过渡到电子烟方面取得了出色的成果。香烟到根本没有香烟。不幸的是,最后一步是艰难的一步,因为成瘾性尼古丁高度集中在电子烟中,通常比传统香烟要多。由于电子烟营销显然针对青少年和青少年,电子烟的流行严重打击了中学和高中。孩子们开始对尼古丁上瘾,这本身就是一个重大问题。但更严重的问题发生在2019年,那里发生了与雾气有关的急性肺衰竭全国各地开始出现死亡。人们认为这是由于“不良” /未经许可的雾化油产品掺有维生素E醋酸酯或大麻引起的,雾化行业坚信这些事件并非来自其产品。无论如何,最初被认为是沉迷于香烟的成年人的健康选择很快成为青少年的危险时尚,随后进行了致命的努力。


Yoni鸡蛋(以及其他各种杂物)

所述阴道玉蛋(或“约尼”蛋)中,由GOOP普及,是并继续是强度和平静一些的一个来源。但是对于包括医生在内的大多数人,即在妇科医生的办公室中,这是一种传染源。关于阴道玉蛋导致性能力改善的虚假声明,因虚假广告而被罚款14.5万美元。伴随阴道卵蒸煮(包括烧伤),嫩肤程序和阴道清洁剂。没有人具有任何医疗或健康益处,但都具有可避免的风险。回到关于果汁排毒不需要排毒的一点点,阴道还内置有内部排毒系统,因此,除非医生建议治疗活动性感染,否则所有其他附加设施的弊大于利。在有关妇女生殖权利的辩论日趋激烈的时代,增加阴道干预措施和产品以增强妇女力量的目标完全是误导性的。正如应该让妇女独自做生殖决定一样,也应该让她们的阴道不理会。那些yoni鸡蛋肯定可以很好看,但应将其保留为装饰性物品,而不是身体插入物。



标签:今日头条健康生活医学研究儿童健康健身健康
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