当涉及到与孩子一起上课的时间时,许多 父母都在为多少时间而苦苦挣扎,这可能是由于越来越多的研究对屏幕时间如何影响孩子的研究引起的。
加拿大四月份的一项研究发现,屏幕时间与学龄前儿童注意力降低的时间有关,学龄前儿童每天在屏幕前花费两个小时,而不是在屏幕前花费30分钟 。在此之前, 发表在《发育与行为儿科杂志》上的一项 研究发现,使用智能手机和平板电脑与18个月大儿童的表达性语言延迟之间存在显着关联stylechina.com。
另 一项研究发表在《美国医学会杂志》(JAMA Pediatrics)上,发现筛查时间较长的2岁和3岁儿童在3岁和5岁的发育筛查测试中表现特别差。
现在,最新发现发表在《美国医学会儿科学杂志》上,该研究发现, 每天在屏幕上花费超过一个小时而没有父母互动的幼儿园前儿童的大脑与控制语言和自我调节的不发达区域(称为 白质)有关。 。
这项由辛辛那提儿童医院医学中心进行的研究使用磁共振成像(MRI)和认知测试检查了47岁3至5岁儿童的大脑。作者发现,这些孩子的大脑发育水平较低,其语言和读写能力得分也较低。
该研究的第一作者兼主任约翰·赫顿(John Hutton)博士说:“这项研究引起了人们的疑问,至少在儿童早期使用基于屏幕的媒体的某些方面是否可以在这种快速,形成性的大脑发育状态下提供次佳的刺激。” 辛辛那提儿童读物和读写能力发现中心的一位负责人告诉《 科学日报》。“尽管我们还不能确定筛选时间是否会导致这些结构变化或暗示长期的神经发育风险,但这些发现值得进一步研究,以了解它们的含义以及如何对技术使用设置适当的限制。”
对于父母来说,很难阅读这些研究报告,而又不知道(担心)放映时间如何影响他们的孩子。但是专家说,这并不意味着大量使用媒体会导致孩子“大脑受损”,如 密歇根大学儿科助理教授Jenny Radesky医师对CNN所说 ,或者您应该自动禁止您的所有屏幕家。
一些专家指出,说筛选时间直接影响儿童的大脑还为时过早。
“文献表明可能存在联系,尽管我们还远没有像“影响儿童的大脑”这样明确的说法,” 加拿大滑铁卢大学专门研究儿童心理健康的心理学助理教授狄龙·布朗博士,告诉Yahoo Lifestyle。
斯坦福大学医疗保健中心的精神科医生埃利亚斯·阿布贾德(Elias Aboujaoude)表示:“虽然需要更多的科学数据来确定筛查时间与大脑组织紊乱或智商影响之间的相关性,但这些发现代表了研究的另一个“危险信号” ,这次涉及的是一群可能非常脆弱的非常年轻的用户群体。”
但这不只是要花几个小时在屏幕前,对于孩子来说可能是个问题。这也与屏幕时间通常被替换的时间有关: 体育锻炼 以及与他人的面对面互动。
Child Mind Institute国家计划和推广项目的高级主管David Anderson博士对Yahoo Lifestyle表示:“在这里领先于科学真的很重要 。” 屏幕研究表明,过多的屏幕时间会给孩子带来其他重要的发展时刻。到目前为止,我们掌握的证据还不是很多,而是更多的是孩子们在看屏幕时没有做什么。”
孩子应该有多少屏幕时间?
在 美国儿科学会 (AAP)对父母基于年龄的建议:
父母应避免让18个月以下的婴幼儿有任何放映时间,但与家人聊天等视频聊天除外。
如果父母选择将年龄介乎18至24个月的婴幼儿介绍给适合年龄的媒体,则只能通过 高质量的程序和应用程序 -父母应该参与并参与,因为“这是幼儿学习得最好的方式,”根据AAP。“应避免让儿童独自使用媒体。”
对于2岁以上的孩子,父母应将屏幕时间限制设置为每天不超过一小时或更短的时间来进行高质量的节目制作。AAP还建议您与孩子一起观看程序。
安德森(Anderson)通过“高质量的节目制作”解释说,这些节目具有主题,例如“观点和情感,塑造人物和面对情况的好故事”以及“遵守家庭认同的价值观的人物”。 ”
但是,这只是一个准则。“我们不知道魔术门槛在哪里,或者是否存在魔术门槛,”阿布贾德说。“虽然作为一般指导原则很有用,但具有特定时间限制的建议(例如美国儿科学会发布的建议)不一定基于硬科学。主要目标应该是与精选的高质量内容进行交互;对于年幼的孩子,应在有监督的情况下进行;并不允许它以离线体验为代价。”
父母检查自己与设备的关系也很重要。“父母需要尽早提供良好的建模能力-如果我们自己像被消耗或“迷上瘾”一样,我们不能期望我们的孩子将放映时间和无意识的在线活动减至最少,” Aboujaoude说。
屏幕时间的质量很重要
但是,并非所有屏幕时间都相等。正如 常识媒体 所说:“花一个小时在僵尸鸭猎人中拍摄僵尸与花一个小时从智能手机应用程序学习词汇或在线创作音乐之间存在巨大差异。”
布朗说内容质量很重要,这是未来研究的重要领域。他说:“ 与朋友或同伴一起观看芝麻街,学习字母,数字和帮助他人,这与玩第一人称射击游戏不同。”
一般而言,电视也可能有一个优势:正如Browne指出的那样,平板电脑和智能手机更容易被单独观看,但父母在看电视,讨论节目主题,角色和内容时,可以更轻松地与孩子互动。冲突。“看电视的一个有利方面可能是共同观看的机会,”布朗说。“这意味着年轻人及其朋友或照顾者可以一起参与媒体的消费,这为进行观点,教学和联系创造了机会。”
但是,无论孩子是在玩电子游戏还是在看电视,安德森说,重要的是父母要保持意识并参与其中,并确保孩子在网上观看的内容与家庭的“真实价值”保持同步。他说:“当您的孩子在年轻时就开始参与银幕时,您必须与他们在一起。”
尽管设置屏幕时间限制也很重要,但安德森说,最重要的是,要了解自己的孩子。他说:“如果您的孩子正在完成家庭作业,与朋友见面,参加课外活动,与父母共度美好时光,吃一些家庭饭菜,并且不会影响他们的学业成绩或睡眠,”他说,那么父母就不应跳动如果他们的孩子有一个多小时的放映时间,他们就要自己起来。
正如安德森(Anderson)所说,“这与平衡有关”。