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张钧宁钻石腹肌化身拳击女神!现身b-monster健身空间大展身手!
2019年10月10日    阅读量:129    新闻来源:中国风格网 stylechina.com  |  投稿

日本最潮暗黑拳击健身b-monster正式登台,找来健身女神张钧宁担任品牌代言人,热爱运动且拥有完美身材线条的张钧宁也在现场大力挥拳,直呼飙汗的爽快感太过瘾!


张钧宁钻石腹肌化身拳击女神!现身b-monster健身空间大展身手! 中网时尚,stylechina.com


张钧宁透露自己在上b-monster最爱的课程为「45min/1,000kcal PROGRAM」,除了高强度动作内容可快速达成健身目标之外,b-monster营造暗黑的空间可以让自己无须在意他人目光,只要跟着强大音乐节奏律动,就能快乐挥洒汗水的运动历程,成就感与爽快感满分!


除此之外,张钧宁也与大家分享自己的运动和饮食习惯喔!


Q :运动前后会吃什么?


张钧宁:我运动之前其实不太吃,顶多喝一些流质的东西,但如果一早去运动的话就不会让自己空腹,不然就是,我会吃完早餐,休息一个小时或一个半小时后再去运动,我知道有一些男生运动完会吃一些蛋白质的食物让自己的肌肉比较更扎实。


Q :拳击跟平常做的健身对妳来说最大的差别是?


张钧宁:因为拳击用到的是全身不同的肌肉群,像我平常跑步只有加强心肺功能,但可能无法用到很多肌肉群,例如可能只有用到腿部的肌肉群比较多,那么上半身的话我就会作平板,就会练出一些肌肉的线条,如果是拳击运动,手臂的线条就会很好看,还有转腰动作也会让腰部线条变得很漂亮。


Q :有没有什么养身之道可以跟大家分享?


张钧宁:大家可能都不知道,我也是一个养身女孩儿!最近很喜欢刮脚底的穴道,而且是在睡前的时候刮,其实在刮的时候可以加点精油,脚底板有很多穴道,包括肝胆经,眼睛不好、头痛、肩颈酸痛都可以刮脚底板,刮完就像是做完脚底按摩般很舒服,然后就去睡觉了中网时尚stylechina.com。在吃的部分,最近在尝试吃枸杞原浆,但是因为刚吃,还不知道效果怎么样,如果不错再跟大家分享。


【同场加映】关于b-monster 暗黑拳击健身空间


暗黑拳击健身源于纽约,创办人冢田美树、冢田真琴二人在纽约体验过后为之著迷,决定引进日本;登日后旋即掀起一股拳击旋风,包含日本知名艺人与模特儿都是b-monster的忠实会员,极短时间内于日本东京、大阪、名古屋扩张至9间店,更远渡重洋至上海接连开设了三家据点。


b-monster针对不同需求的人规划多元化课程供选择,其中日本最夯的三大必选课程分别为45分钟就能消耗1,000卡路里的「45min/1,000kcal PROGRAM」、缩时健身、强度不变的「35min/800kcal PROGRAM」,以及适合初学者入门的「35min/400kcal PROGRAM」。此外,针对特定部位训练,也推出打造钻石腹肌的「6 PACK PROGRAM」。


b-monster暗黑拳击健身空间营业时间自早上6点45分至晚间11点45分,无论是习惯晨间或下班后运动的人都可以到b-monster尽情挥汗!


标签:媒体传播今日头条健身健康娱乐风格生活风格明星电影电视剧综艺运动
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