你必须深入研究自己的过去，Mariella Frostrup告诉一位与自己家人没有联系的社会工作者

困境我今年28岁，出生在北部采矿小镇。我上大学很晚，接受过社会工作者培训，现在从事儿童保护工作，我很喜欢。当我上大学时，我完全离开了那个古老的生活并度过了几年中国风格网stylechina.com。我现在与家人没有任何关系。我目前的工作让我意识到童年经历给我带来的影响，以及我家里正在发生的一些非常糟糕的事情的影响。没有什么特别糟糕的事发生在我身上，但我们的生活现在却如此不同。我住在南方，热爱我的生活。但我感到内疚的是，多年来我没有和妈妈或兄弟姐妹说过话，发生过任何事情，我甚至都不知道。我不想联系我感觉不好，我知道如果不这样做，我会后悔的。但我无法让自己去做。我总是告诉人们家庭对我们的身份和归属感的重要性，但我自己也没有这样做。我不知道自己害怕什么。

玛丽拉不回答我。无论如何，不是特别的，但那是因为你没有提供任何细节。并不是说我需要他们才能做出回应，但如果犯下罪行或行为发生，情感或身体对你或家人来说仍然存在危险，你有责任解决这个问题。毫无疑问，您肯定会从寻求专业人士的支持和建议中受益。

你显然已经被你的工作所吸引，并且我确信你对它的承诺和对它的愉悦在某种程度上依赖于你所经历的。你是多么聪明地寻找可以帮助你翻译或至少过滤自己经历的职业。我很好奇为什么你没有试图深入研究你自己的国内过去，因为你寻求帮助别人生存下去。这很可能是因为你忍受的创伤是非特异性的，但也可能是因为遗忘比重述更容易。

从那些黑暗的日子来看，你已经明显地走了很远的距离，从字面上和情感上都是如此，但是人类的心灵并不是过去几年或旅行距离的重要因素。当我描述自己70多岁的学校时代，体罚很普遍时，我的孩子们感到非常震惊。我们生活在充分意识到家庭内部发生的暴力事件比在街上发生的事件更频繁。

 确保您当时学到的模式不会潜伏

有那个时期的人，我很高兴永远不会再遇到，并且由于他们的行为而对他们的命运没有好奇心。对于直系亲属而言，这种强调关闭更难以实现，而不一定是对生活经历的最健康的回应。“过去是一个外国，他们在那里做不同的事情，” LP哈特利写道，正如你在信中提到的那样，那些时代的社会和行为期望无法辨认。

你的来信并没有说清楚受害者和压迫者是谁在这个不那么久的童年时代。我猜你应该让那些本来应该保护你的人感到沮丧，尽管你们之间的距离可以让你减轻他们失败的日常提醒，但这并没有改变你在情感上硬连线的方式。如果不加以控制，它将影响你如何处理自己的情感生活。过去的经历是无法摆脱的，只有更好地理解和利用你继承的遗产的方法，以避免自己重复。

我比你大，但过去十年左右发生的社会变化和我们童年的位置意味着我们怀疑有很多共同之处。那些黑暗的日子是由未受压迫的愤怒，酒精和受创伤的成年人塑造的，他们应对自己的遗产的方式是将伤害交给下一代。这种情况仍然存在，因为你很容易知道，但我们现在所拥有的是表达自己和分享经验的适当渠道。诚实和应用这样做不仅有助于我们，也有助于其他人。

切断你的家人可能正是你为了自己的生存所需要做的事情，这可能是你最好继续下去的事情。但做一些如此激进的事情确实表明你所经历的事情是有害的，这就是我要求你面对的事情。

你在竞技场上工作，寻找与之交谈的人不应该是一个问题，而在短期内，重新审视黑暗的日子可能会被视为一种惩罚，从长远来看，我觉得这是解放所在。我们生活在动荡的时期，当涉及到孩子必须容忍的东西时，已经有了很多积极的变化。

你不必把自己当作一个复仇的天使，回到过去的呼吸火和诅咒的罪行。但是，你可能希望确保你当时学到的模式不会潜伏在某个地方，当你发现自己陷入情绪高涨的水域时，准备把你当作人质。检查过去并不意味着你必须回到那里。